什麼是糖化血色素(HbA1c)?

糖化血色素 (Glycated Hemoglobin,簡稱 HbA1c) ,是指血液中的葡萄糖進入紅血球,與紅血球內的血色素結合,形成「糖化血色素」。一旦葡萄糖和血色素結合,就不容易脫落,直到紅血球細胞衰亡。血中葡萄糖濃度愈高,糖化血色素 (HbA1c) 也愈高。一般紅血球的平均壽命為 120 天,所以檢測血液中糖化血色素,可以反映過去 2 - 3 個月的血糖平均值。

糖化血色素無法取代日常血糖測量

糖化血色素 (HbA1c) 是 2 - 3 個月血糖水平的平均值,但看不出期間內的血糖波動,所以糖化血色素無法取代日常的血糖測量。一樣的糖化血色素,如果血糖波動越大,心血管發生的風險也會提升。

想要知道日常的飲食、運動、生活習慣和藥物對血糖的影響,還是必須搭配日常的血糖監測。如果糖友每天測量的血糖值與糖化血色素愈接近,表示糖化血色素的測量結果愈有效,能夠讓自己與醫療團隊都了解目前的控糖狀況,進一步調整控糖方法和制定目標。

糖化血色素小於7 血糖控制更理想

一般人糖化血色素 (A1c) 檢測值約為 4% - 5.6%,糖尿病前期在 5.7% - 6.5%,當糖化血色素 (A1c) ≥ 6.5% 就確診為糖尿病。

研究顯示:每降低 1% 糖化血色素,糖尿病造成的死亡率可以下降 21%、小血管併發症下降 37%、周邊血管引起的截肢或死亡下降 43%。若將糖化血色素控制在 7% 以下,可以降低糖尿病併發症發生的風險。

針對已經有糖尿病前期的現象,應該及早開始控制血糖穩定,一般可以從低GI、多蔬多果飲食、規律運動,開始做起;另外,拜現代生物科技之賜,已經有多國專利定序的苦瓜胜肽,亦應該當日常保健品正常服用。苦瓜胜肽在經過多國專利認證之後,已經技術移轉到生技公司,做成《消克醣》的食用級保健品。

糖化血色素雖然能反應糖友2-3個月的平均血糖變化,但仍舊無法取代日常血糖監測。

資料來源:https://www.health2sync.com/blog/post/20180223/to-know-hba1c/

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